A hipertensão atinge um em cada três brasileiros. E o doutor Drauzio Varella vai explicar agora como a gente pode evitá-la.
Esta semana, o presidente Lula teve
uma crise de hipertensão e foi parar no hospital. Ontem, ele passou
por uma bateria de exames, voltou à Brasília e está bem.
A hipertensão atinge um em cada três brasileiros. E o doutor Drauzio Varella explica como a gente pode evitá-la.
A hipertensão atinge um em cada três brasileiros. E o doutor Drauzio Varella explica como a gente pode evitá-la.
Pressão alta é um inimigo silencioso. Quando chega a dar
sintomas, é porque a situação já está muito grave. Aos 50 anos,
metade dos brasileiros são hipertensos.
Um encontro rápido com frequentadores do Mercado Municipal de São
Paulo já dá uma ideia de como esse mal atinge muita gente.
“Não estou sentindo dor na nuca, não estou sentindo cansaço,
não estou sentindo fadiga. Estou bem, fisicamente bem”, conta
o comerciante Eduardo Baracho.
Esse é o problema da dificuldade que a gente tem para controlar a
pressão, porque as pessoas ficam esperando se sentir mal. E pressão
alta não dá sintoma. Ela vai dar dor de cabeça, dor na nuca,
tontura, aqueles pontos brilhantes, quando ela estoura, quando ela
vai a 22, 23, quando você está correndo risco de vida.
A pressão alta é um problema de saúde gravíssimo. Ela é responsável
por 40% dos ataques cardíacos, 80% dos acidentes vasculares
cerebrais - os derrames - e 25% dos casos de insuficiência renal em
estado terminal.
O Dr. Drauzio conversa com o comerciante Artur Antônio de
Paiva que sofre de pressão alta, há 10 anos e que tomas os remédio
regularmente. Mesmo assim, o médico examina a sua pressão que dá 15
por 9, o que indica que a pressão do comerciante está alta.
"Precisa sentar com seu médico e ver direitinho a dose do remédio.
Cada um tem uma dose específica. O objetivo do tratamento da
pressão é deixar sua pressão 12 por 8", diz Drauzio.
Pressão alta é quando a máxima é igual ou maior do que 14. E a
mínima igual ou maior do que 9.
“A hipertensão está ligada ao sistema cardiovascular, coração
e o sistema circulatório, as artérias e as veias. O que é mais
comum é um problema nas artérias, que elas vão ficando mais rígidas
e não relaxam como deveriam. O coração bomba o sangue para essas
artérias mais rígidas, menos elásticas e a pressão arterial
sobe”, explica o médico Paulo Ayrosa, nefrologista.
“A pressão sua está 13 por 8. O senhor vê que essa coisa de
idade não quer dizer nada”, informa o Dr Draúzio Varella para
o aposentado Antônio Paiva Oliveira, de 84 anos.
“Ando bastante. Não paro. Minha mulher briga comigo porque eu
ando demais”, o aposentado.
Dráuzio Varella explica que, a cada nove gramas de sal que você
ingere, o corpo retém um litro de água que pode sobrecarregar seu
coração. Por isso, ele recomenda que se use pouco sal na
cozinha, pouco óleo e pouca gordura. Devemos verificar sempre
o conteúdo de sal dos alimentos industrializados, mesmo doces,
chocolates e refrigerantes podem conter quantidades muito elevadas
de sódio.
Pressão alta é doença grave, mas só quando não está sob controle. E
controlar não é difícil.
“Primeiro, tem que controlar o sal que come, comer pouco sal.
Segundo, fazer exercício, atividade física. Terceiro, perder peso.
Vai ao médico e vai tomar o remédio regularmente”, recomenda
Drauzio Varella.
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